דרך המודעות לחיים מאושרים

כשסיימנו את בית הספר ויצאנו לחיים היו לכל אחד מאיתנו יעדים וחלומות. מרובם השתקפו קריירה מצליחה ופרנסה טובה, הקמת משפחה ובניית בית – מה שהצטייר אז בעינינו כמתכון לחיים מאושרים. אומנם אלו הם יעדים חיוניים בדרך אל האושר, אך נדמה שלפעמים אנחנו שוכחים לשאול את עצמנו מה עם החלומות שלנו.
איך מנווטים בבטחה בין אתגרי החיים והמשברים היומיומיים שהם נחלת הכול?
ומה אם לא הגענו אל היעד שביקשנו לעצמנו, או שלכאורה הגענו אך נותרה בנו תחושת חֶסֶר?
אולי זה משום שביום האחרון בתיכון שכחו לספר לנו שהחל ממחר אנחנו עוברים לבית הספר של החיים. ואולי גם לא לימדו אותנו איך ללמוד בו. איך לעלות כיתה, איך ליהנות מן הדרך.
הספר הזה מציע מפת דרכים חדשה לניווט בין אתגרי החיים. איך להבין את בית הספר של החיים ואיך ללמוד בו את השיעורים החשובים באמת: אלה שמובילים לאושר שאינו תלוי במצב כלכלי, במגדר, בגזע, בדת וגם לא באנשים אחרים. הדרך המוצגת כאן מבוססת על עיקרון עתיק ופשוט של התבוננות, התנסות וגילוי עצמי של מה שעובד באמת ומה שלא.
מסקרן? זה רק הפרק הראשון במסע.
המחבר גנאדי מלינסקי נמצא בשנות החמישים לחייו. הוא אב לילדים ועובד ותיק בתעשיית ההייטק. דובר שבע שפות, חובב טבע, טיולים וספרים – ומעל הכול עוסק במשך יותר משני עשורים במדיטציה ובהתבוננות פנימית. ניסיונו הרחב וגישתו המדויקת לתשומת הלב ככוח משחרר הפכו אותו למורה דרך מוערך.
ספרו The Power of Attention for Suffering Release, שיצאה באמזון בהוצאה עצמית, מציע שילוב של פשטות וכלים יעילים, זכה לביקורות מצוינות.