40.00

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

ספרי ניב

2021

151 עמודים

חיים קלים, חיים קשים

עדנה ברק
תקציר:

"אין צדק בעולם הזה!" אומר אלחנן הקורבן.
"שרק לא יהיה יותר גרוע…" אומר יהושוע התקוע.
"אני צריך להספיק", אומר דץ, האץ־רץ.
"אני ממוקד במטרה שלי, ואשיג אותה בעתיד!" אומר גד הממוקד.
"אני עושה ואני שמח, אבל יש לי ספקות", אומר מנחם, המתקדם ובולם.
"החיים הם חגיגה והזדמנות. אני חי בביטחון עצמי, בשמחה ובאהבה,
ומקבל מהחיים מתנות", אומר לב, שַלֵו ואוהב.
ששת הטיפוסים נמצאים בתוכנו, והיכרות איתם תאפשר לנו לעבור מאחד לשני. לכולנו עולם רגשי
משותף, הבנוי מ־ 12 סודות רגשיים. הם שקובעים איזה טיפוס נהיה. הסודות מנהלים אותנו בלי
ידיעתנו (אחרת הם לא היו סודות). הפתעה: מעולם לא שמענו על טיפוסים ועל סודות רגשיים.
מעולם לא סיפרו לנו שהחיים לא חייבים להיות קשים.
הספר "חיים קלים חיים קשים" מספק לנו את הכלים המעשיים הנחוצים לנו כדי שנוכל להשתנות,
ולחיות חיים קלים במקום חיים קשים. אין כאן תיאוריה ומושגים מסובכים. הספר משוחח איתנו
ומציג, בהומור ובחמלה, דוגמאות מוכרות מחיי היומיום של כולנו: איך לעבור מ"אין" ל"יש", איך
לחזק את הרצון ולהשיג הישגים, איך לרכוש ביטחון עצמי, אסרטיביות, שמחת-חיים. זה פשוט:
כדי לשנות את חיינו לטובה צריך רק להבין, לרצות ולעשות.
הספר מבוסס על השיטה המקורית: "האומץ לשנות", שפיתחה עדנה ברק, פסיכולוגית חברתית,
ארגונית ותעסוקתית, בעלת ניסיון מעשי של מעל 50 שנות עבודה. עדנה בזבזה את רוב שנותיה
כאלחנן הקורבן: בתחושת "אני לא בסדר", "אני, כמו שאני –
זה לא מספיק". בלי ביטחון עצמי ועם ביקורת עצמית חריפה,
מרירות וכעס. עם תחושה של "אני כישלון" ועם חוסר יכולת
לסלוח. היא לא ידעה שאפשר אחרת. אתם מוזמנים לבחור
לחיות כמו לב שַלֵו ואוהב: בתחושה של ראוי ורצוי, בביטחון
עצמי, בשמחה, בתחושת יכולת, הישגים, אהבה ושפע.
עדנה ברק
ילידת ישראל, אימא לשתי בנות, סבתא לשלושה נכדים, אוהבת
מושבעת של כלבים, חתולים ו… אנשים.

הספרים שלנו הם ספרים דיגיטליים הנקראים באמצעות אפליקציית ספריאפ הזמינה בחנויות האפליקציות:

חוות דעת

אין עדיין חוות דעת.

היה הראשון לכתוב סקירה “חיים קלים, חיים קשים”

ספר דיגיטלי

ספר דיגיטלי בעברית הכי קל ונוח לרכוש בחנות ספריאפ. ספריאפ היא גם חנות לספרים דיגיטליים בה נמכרים אלפי ספרים בעברית, משלל הוצאות לאור בישראל, אך גם אפליקציית קריאה איכותית לספרים דיגיטליים בעברית – אפליקציית הקריאה המתקדמת ביותר בישראל. בחנות הספרים הדיגיטליים של ספריאפ ניתן למצוא את כל הספרים הדיגיטליים המופקים ונמכרים בישראל. רובם ככולם בשפה העברית. כאשר קריאת הספר הדיגיטלי מתבצעת באפליקציית הקריאה המובילה ספריאפ. האפליקציה מאפשר קריאת ספרים בעברית, דפדפוף אופקי ואנכי, סימון טקסט, הוספת הערות, חיפוש ישיר מגוף הספר, הערות שוליים קופצות ועוד המון יכולות לשיפור חוויית הקריאה של הספר הדיגיטלי. בחנות ספריאפ הספרים נמכרים ללא הנחות ברוב השנה, בכדי לתת תמורה הוגנת לסופרים בארץ. באתר ספריאפ תמצאו ספרים דיגיטליים בעברית ממקורות שונים, הוצאות לאור ישראליות, ספרי ילדים אינטראקטיביים, ספרים של סופרים עצמאיים במכירה ישירה, ספרי משחק ועוד. הספרים הדיגיטליים מוגנים DRM על פי בקשת המוציאים לאור. כל הספרים מופיעים גם בקטלוג הספרים הדיגיטליים באפליקציה עצמה.

יש לך מכשיר קינדל?
הגדר את חשבונך על פי ההנחיות - ועותק של הספר יישלח ישירות למכשירך!