איך להיות הפסיכולוגים של עצמנו?

מירב הראל

תקציר:

ספר זה מיועד למי שתקוע, למי שמרגיש שהחיים הם סבל, למי שכואב לו או
חולה, למי שרוצה להבין יותר את עצמו, למי שרוצה להתגבר על התנהגויות
אוטומטיות שליליות ומעכבות, למי שרוצה לשנות דפוסי חשיבה מגבילים
ולמי שרוצה לקבל ולאהוב את עצמו יותר ולהפסיק להלקות את עצמו, בין
אם הוא נמצא כבר במסגרת טיפולית ובין אם לא.
שיטת האבחון "הטרילוגיה", הנמצאת בבסיסו של הספר, משלבת ושוזרת
מבט-על בתוך המציאות היומיומית ומשם מעניקה נקודת ראייה אחרת
ושונה המאפשרת לייצר שינויים, לצאת מתקיעויות במהירות ולעיתים אף
לצמוח מהן.
בצורה קלילה, מצחיקה ומעניינת הספר מפרט ומסביר על המנגנונים
הרגשיים המורכבים שיוצרים את מציאות חיינו ומכיל כלים פרקטיים למיפוי
תודעתי ורגשי שיעזרו לגלות מי אנחנו באמת. בנוסף, הוא עונה על שאלות
רבות כגון:
מדוע רובנו כל כך סובלים וכואבים?
מדוע אנו מסתירים פרטים על עצמנו?
מדוע החיים נותנים לנו מכות?
מדוע אנחנו לא אוהבים את עצמנו?
מדוע אנחנו מלקים את עצמנו?
מדוע קשה לנו כל כך להשתנות?
ואיך בכל זאת עושים זאת?

הספרים שלנו הם ספרים דיגיטליים הנקראים באמצעות אפליקציית ספריאפ הזמינה בחנויות האפליקציות:

סוג הספר	דיגיטלי
Language	עברית

חוות דעת

אין עדיין חוות דעת.

רק משתמשים רשומים אשר רכשו מוצר זה יכולים לרשום חוות דעת.

מנדלי מוכר ספרים ברשת

5 out of 5

ספר דיגיטלי

ספר דיגיטלי בעברית הכי קל ונוח לרכוש בחנות ספריאפ. ספריאפ היא גם חנות לספרים דיגיטליים בה נמכרים אלפי ספרים בעברית, משלל הוצאות לאור בישראל, אך גם אפליקציית קריאה איכותית לספרים דיגיטליים בעברית – אפליקציית הקריאה המתקדמת ביותר בישראל. בחנות הספרים הדיגיטליים של ספריאפ ניתן למצוא את כל הספרים הדיגיטליים המופקים ונמכרים בישראל. רובם ככולם בשפה העברית. כאשר קריאת הספר הדיגיטלי מתבצעת באפליקציית הקריאה המובילה ספריאפ. האפליקציה מאפשר קריאת ספרים בעברית, דפדפוף אופקי ואנכי, סימון טקסט, הוספת הערות, חיפוש ישיר מגוף הספר, הערות שוליים קופצות ועוד המון יכולות לשיפור חוויית הקריאה של הספר הדיגיטלי. בחנות ספריאפ הספרים נמכרים ללא הנחות ברוב השנה, בכדי לתת תמורה הוגנת לסופרים בארץ. באתר ספריאפ תמצאו ספרים דיגיטליים בעברית ממקורות שונים, הוצאות לאור ישראליות, ספרי ילדים אינטראקטיביים, ספרים של סופרים עצמאיים במכירה ישירה, ספרי משחק ועוד. הספרים הדיגיטליים מוגנים DRM על פי בקשת המוציאים לאור. כל הספרים מופיעים גם בקטלוג הספרים הדיגיטליים באפליקציה עצמה.

ספריאפ

ספריאפ מקדמת את עולם הספרים הדיגיטליים בארץ עוד מראשיתו. טכנולוגיות הקריאה והניהול שלנו, בשילוב עם אפליקציית הקריאה המתקדמת ספריאפ, מניעות אתרי מסחר כגון ספרי ניב ומנדלי מוכר ספרים. כעת – עם חנות זו למכירה ישירה של ספרים דיגיטליים – אנו מספקים פתרון מלא גם לסופרים עצמאיים ולהוצאות לאור קטנות. הצטרפו אלינו.

קריאה באפליקציית ספריאפ

קריאה על המחשב האישי

התקנה על קינדל פייר

קריאה בקינדל

בלוג טכני בנושא ספרים דיגיטליים

תמיכה בפורמט XEPUB

ספרי שמע-אודיו, אינטראקטיב וקומיקס

ספרי שמע מסונכרנים