26.00

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

CBT

לחיצון – התמודדות עם פחד

שני כהן ואיתי אדרס
תקציר:

"יֵשׁ לִי בַּגּוּף מִן לְחִיצוֹן,בְּעֵת סַכָּנָה עוֹזֵר בְּרָצוֹן.אֶת כָּל הַגּוּף הוּא מַפְעִיל,וְאוֹתִי מִיָּד הוּא מַצִּיל."ספר זה עוסק בפחדים של ילדים ומציע אסטרטגיות התמודדות יעילות מתחוםהטיפול הפסיכולוגי.כשמקשיבים לגוף שלנו פנימה, מרגישים את לחיצון, קפיצון שובב.כשאנחנו רגועים, הוא שקט ורגוע. במצבי סכנה הוא נלחץ, נחלץ לעזרתנו.לפעמים, לחיצון מתבלבל ומקפיץ אותנו ללא סיבה מוצדקת, למרות שעל פי ההיגיון,אין סיבה לפחד.בספר זה אנו מציעים כמה טכניקות שמרגיעות את לחיצון המבולבל ומחזירות אותולמצבו הרגוע. כדאי להורים וילדים ללמוד את הטכניקות הללו ולהתאמן עליהםביחד.מתאים גם לאנשי חינוך ומטפלים.הספר בנוי משני חלקים: סיפור ילדים ומאמר נרחב המתייחס לטכניקות השונותלטיפול בפחדים.שני כהן, פסיכותרפיסטית, מומחית בפסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית, מטפלת ומדריכה וכן מנהלת שותפה ב"מרכזCBT" – קליניקת מומחים לטיפול פסיכולוגי בחיפה. מרצהעל פסיכותרפיה בתכניות שונות לפסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית.ד"ר איתי אדרס, פסיכולוג קליני מומחה, מטפל קוגניטיבי-התנהגותי ומדריך. מנהל את תכנית " CBT אינטגרטיבי" להכשרתמטפלים בפסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית )הפקולטהלמדעי הרווחה והבריאות, אוניברסיטת חיפה(. מנהל שותףב"מרכז CBT" – קליניקת מומחים לטיפול פסיכולוגי. פסיכולוגשל בית הספר לאו-באק בחיפה. בקליניקה הפרטית מטפלבילדים, מתבגרים ומבוגרים, גם באמצעות ביו-פידבק.

הספרים הדיגיטליים שלנו נקראים באמצעות אפליקציית ספריאפ הזמינה בחנויות האפליקציות:

“יֵשׁ לִי בַּגּוּף מִן לְחִיצוֹן,בְּעֵת סַכָּנָה עוֹזֵר בְּרָצוֹן.אֶת כָּל הַגּוּף הוּא מַפְעִיל,וְאוֹתִי מִיָּד הוּא מַצִּיל.”ספר זה עוסק בפחדים של ילדים ומציע אסטרטגיות התמודדות יעילות מתחוםהטיפול הפסיכולוגי.כשמקשיבים לגוף שלנו פנימה, מרגישים את לחיצון, קפיצון שובב.כשאנחנו רגועים, הוא שקט ורגוע. במצבי סכנה הוא נלחץ, נחלץ לעזרתנו.לפעמים, לחיצון מתבלבל ומקפיץ אותנו ללא סיבה מוצדקת, למרות שעל פי ההיגיון,אין סיבה לפחד.בספר זה אנו מציעים כמה טכניקות שמרגיעות את לחיצון המבולבל ומחזירות אותולמצבו הרגוע. כדאי להורים וילדים ללמוד את הטכניקות הללו ולהתאמן עליהםביחד.מתאים גם לאנשי חינוך ומטפלים.הספר בנוי משני חלקים: סיפור ילדים ומאמר נרחב המתייחס לטכניקות השונותלטיפול בפחדים.שני כהן, פסיכותרפיסטית, מומחית בפסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית, מטפלת ומדריכה וכן מנהלת שותפה ב”מרכזCBT” – קליניקת מומחים לטיפול פסיכולוגי בחיפה. מרצהעל פסיכותרפיה בתכניות שונות לפסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית.ד”ר איתי אדרס, פסיכולוג קליני מומחה, מטפל קוגניטיבי-התנהגותי ומדריך. מנהל את תכנית ” CBT אינטגרטיבי” להכשרתמטפלים בפסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית )הפקולטהלמדעי הרווחה והבריאות, אוניברסיטת חיפה(. מנהל שותףב”מרכז CBT” – קליניקת מומחים לטיפול פסיכולוגי. פסיכולוגשל בית הספר לאו-באק בחיפה. בקליניקה הפרטית מטפלבילדים, מתבגרים ומבוגרים, גם באמצעות ביו-פידבק.

סוג הספר

דיגיטלי

Language

עברית

חוות דעת

אין עדיין חוות דעת.

היה הראשון לכתוב סקירה “לחיצון – התמודדות עם פחד”

פרטי הספק

ספר דיגיטלי

ספר דיגיטלי בעברית הכי קל ונוח לרכוש בחנות ספריאפ. ספריאפ היא גם חנות לספרים דיגיטליים בה נמכרים אלפי ספרים בעברית, משלל הוצאות לאור בישראל, אך גם אפליקציית קריאה איכותית לספרים דיגיטליים בעברית – אפליקציית הקריאה המתקדמת ביותר בישראל. בחנות הספרים הדיגיטליים של ספריאפ ניתן למצוא את כל הספרים הדיגיטליים המופקים ונמכרים בישראל. רובם ככולם בשפה העברית. כאשר קריאת הספר הדיגיטלי מתבצעת באפליקציית הקריאה המובילה ספריאפ. האפליקציה מאפשר קריאת ספרים בעברית, דפדפוף אופקי ואנכי, סימון טקסט, הוספת הערות, חיפוש ישיר מגוף הספר, הערות שוליים קופצות ועוד המון יכולות לשיפור חוויית הקריאה של הספר הדיגיטלי. בחנות ספריאפ הספרים נמכרים ללא הנחות ברוב השנה, בכדי לתת תמורה הוגנת לסופרים בארץ. באתר ספריאפ תמצאו ספרים דיגיטליים בעברית ממקורות שונים, הוצאות לאור ישראליות, ספרי ילדים אינטראקטיביים, ספרים של סופרים עצמאיים במכירה ישירה, ספרי משחק ועוד. הספרים הדיגיטליים מוגנים DRM על פי בקשת המוציאים לאור. כל הספרים מופיעים גם בקטלוג הספרים הדיגיטליים באפליקציה עצמה.

יש לך מכשיר קינדל?
הגדר את חשבונך על פי ההנחיות - ועותק של הספר יישלח ישירות למכשירך!