37.00

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

רימונים

לשקול מחדש 2 RESTART

ד“ר ציפי העצני
תקציר:

ספר זה נולד כתוצאה מעבודתה של ד“ר ציפי העצני עם אנשים המתמודדים עם הנטייה הכרונית להשמנת יתר. הספר מלקט תובנות מניסיונה האישי והמקצועי במטרה להעניק לקוראים השראה וכלים מעשיים ליציאה ממצבי הישנות בהשמנה. מצבי הישנות בהשמנה הם מצבים המתאפיינים בעלייה במשקל לאחר תקופה של הרזיה. בתקופות של הישנות, ניתן לזהות אצל כל אחד מעין נסיגה להרגלי חשיבה ולהרגלים התנהגותיים התומכים בהשמנה ומחריפים את הבעיה. התובנות המופיעות בספר מחולקות לפרקים שיעזרו לקוראים להתמודד טוב יותר בכל שלב של תהליך היציאה מההישנות, וגיבוש מחדש של הרגלי אכילה והרגלי חיים בריאים: 1 לצאת מהתקיעות 2 לבנות את התשתית 3 לנהל את השגרה 4 אכילה רגשית, ניהול משברים ושיפור עמדות 5 סוגיות מורכבות בטיפול בהשמנה 6 מבט קדימה: תוכנית הפנסיה הרגשית והגופנית. ד“ר ציפי העצני היא פסיכולוגית קלינית, חברה מומחית באגודה הישראלית לטיפול התנהגותי־קוגניטיבי ומרצה בבית הספר לבריאות הציבור באוניברסיטת חיפה ובתוכנית הישראלית לטיפול התנהגותי־קוגניטיבי. היא מתמחה בטיפול באנשים הסובלים מהשמנה ומהקשיים הנלווים לה. ד“ר העצני מנהלת קליניקה פרטית ועובדת בשיתוף פעולה עם רופאים, דיאטנים קליניים ואנשי מקצוע המטפלים באנשים הסובלים מהשמנת יתר ומאכילה כפייתית. היא מעבירה הרצאות והכשרות מקצועיות ברחבי הארץ בנושא שינוי הרגלי חיים והתמודדות עם הנטייה הכרונית להשמנת יתר. ספרה הראשון, לשקול מחדש, יצא לאור בהוצאת רימונים בשנת 2009.

הספרים הדיגיטליים שלנו נקראים באמצעות אפליקציית ספריאפ הזמינה בחנויות האפליקציות:

ספר זה נולד כתוצאה מעבודתה של ד“ר ציפי העצני עם אנשים המתמודדים עם הנטייה הכרונית להשמנת יתר. הספר מלקט תובנות מניסיונה האישי והמקצועי במטרה להעניק לקוראים השראה וכלים מעשיים ליציאה ממצבי הישנות בהשמנה. מצבי הישנות בהשמנה הם מצבים המתאפיינים בעלייה במשקל לאחר תקופה של הרזיה. בתקופות של הישנות, ניתן לזהות אצל כל אחד מעין נסיגה להרגלי חשיבה ולהרגלים התנהגותיים התומכים בהשמנה ומחריפים את הבעיה. התובנות המופיעות בספר מחולקות לפרקים שיעזרו לקוראים להתמודד טוב יותר בכל שלב של תהליך היציאה מההישנות, וגיבוש מחדש של הרגלי אכילה והרגלי חיים בריאים: 1 לצאת מהתקיעות 2 לבנות את התשתית 3 לנהל את השגרה 4 אכילה רגשית, ניהול משברים ושיפור עמדות 5 סוגיות מורכבות בטיפול בהשמנה 6 מבט קדימה: תוכנית הפנסיה הרגשית והגופנית. ד“ר ציפי העצני היא פסיכולוגית קלינית, חברה מומחית באגודה הישראלית לטיפול התנהגותי־קוגניטיבי ומרצה בבית הספר לבריאות הציבור באוניברסיטת חיפה ובתוכנית הישראלית לטיפול התנהגותי־קוגניטיבי. היא מתמחה בטיפול באנשים הסובלים מהשמנה ומהקשיים הנלווים לה. ד“ר העצני מנהלת קליניקה פרטית ועובדת בשיתוף פעולה עם רופאים, דיאטנים קליניים ואנשי מקצוע המטפלים באנשים הסובלים מהשמנת יתר ומאכילה כפייתית. היא מעבירה הרצאות והכשרות מקצועיות ברחבי הארץ בנושא שינוי הרגלי חיים והתמודדות עם הנטייה הכרונית להשמנת יתר. ספרה הראשון, לשקול מחדש, יצא לאור בהוצאת רימונים בשנת 2009.

סוג הספר

דיגיטלי

Language

עברית

חוות דעת

אין עדיין חוות דעת.

היה הראשון לכתוב סקירה “לשקול מחדש 2 RESTART”

פרטי הספק

ספר דיגיטלי

ספר דיגיטלי בעברית הכי קל ונוח לרכוש בחנות ספריאפ. ספריאפ היא גם חנות לספרים דיגיטליים בה נמכרים אלפי ספרים בעברית, משלל הוצאות לאור בישראל, אך גם אפליקציית קריאה איכותית לספרים דיגיטליים בעברית – אפליקציית הקריאה המתקדמת ביותר בישראל. בחנות הספרים הדיגיטליים של ספריאפ ניתן למצוא את כל הספרים הדיגיטליים המופקים ונמכרים בישראל. רובם ככולם בשפה העברית. כאשר קריאת הספר הדיגיטלי מתבצעת באפליקציית הקריאה המובילה ספריאפ. האפליקציה מאפשר קריאת ספרים בעברית, דפדפוף אופקי ואנכי, סימון טקסט, הוספת הערות, חיפוש ישיר מגוף הספר, הערות שוליים קופצות ועוד המון יכולות לשיפור חוויית הקריאה של הספר הדיגיטלי. בחנות ספריאפ הספרים נמכרים ללא הנחות ברוב השנה, בכדי לתת תמורה הוגנת לסופרים בארץ. באתר ספריאפ תמצאו ספרים דיגיטליים בעברית ממקורות שונים, הוצאות לאור ישראליות, ספרי ילדים אינטראקטיביים, ספרים של סופרים עצמאיים במכירה ישירה, ספרי משחק ועוד. הספרים הדיגיטליים מוגנים DRM על פי בקשת המוציאים לאור. כל הספרים מופיעים גם בקטלוג הספרים הדיגיטליים באפליקציה עצמה.

יש לך מכשיר קינדל?
הגדר את חשבונך על פי ההנחיות - ועותק של הספר יישלח ישירות למכשירך!